27.11.2021

ПОЭТИЧЕСКИЙ МАРАФОН. ЗАДАНИЕ 29

Лето топает

скромным ёжиком в траве,

мокрой от дождя

(с)
⚠

Это задание требует некоторого времени и сосредоточения

29

Тема двадцать девятого дня: «Я и есть этот момент»
Выберите предмет, на который вам приятно смотреть. Лучше всего использовать пламя свечи, но можно и любой другой статичный предмет. Сядьте удобно так, чтобы предмет находился на уровне ваших глаз. Сделайте небольшую гимнастику для глаз — движения вправо-влево, вверх-вниз, по диагонали и по кругу. Затем сосредоточьте внимание на предмете и не отрывайте от него взгляд. Старайтесь сохранять тишину внутри себя, но если приходят какие-то мысли — не прогоняйте их. Главное — сохранять фокус внимания в одной точке на выбранном предмете. Время выполнения этого упражнения — 5 минут. После этого закройте глаза и продолжайте удерживать перед мысленным взором чёткий образ предмета столько, сколько сможете. Напишите стихотворение на основе пережитых ощущений.

📎

Дополнительное задание (необязательное!): напишите ваше стихотворение в виде коплы

📜

Справка: копла это форма стансов в староиспанской поэзии, 12-строчная строфа, разбиваемая системой рифм на два шестистишия, в которых третий и шестой стих укорочены. Рифмуется по схеме abc abc def def.

📗

Пример:
Не предавайся скорби тщетной,
Душа, и ясными очами
Взгляни вокруг:
Жизнь иссякает незаметно,
И смерть неслышными шагами
Подходит вдруг.

Отрады длятся лишь мгновенья,
Но мукой каждая чревата,
Увы, для нас.
Прислушайся к людскому мненью:
Мил только прожитой когда-то,
Ушедший час.
(с) Х. Манрике

#Вденьпостиху#поэтическиймарафон#стихооктябрь2021_задания